




Persoonlijk intakegesprek
Twee trainingsdagen
6-12 deelnemers
Biologische lunch en diner
Ervaringsdeskundige trainer

Van schamen
naar schitteren
Hoe zou je leven zijn
zonder schaamte?


Atlas II, 2020
Penny Siopsis
Over deze workshop
Doelgroep
De workshop is voor iedereen die ervaart hoe belemmerend schaamte is in het leven van je volle potentieel. Van deelnemers wordt verwacht dat zij bereid zijn om te kijken naar het eigen gedrag en zichzelf en hun ervaring in te brengen. Er is voor de workshop geen specifieke voorkennis of voorbereiding nodig. We gaan uit van minimaal hbo werk- of denkniveau.
Groepsgrootte
6-12 deelnemers
Trainer
Chris Tils. Ervaringsdeskundig in omgaan met schaamte. Opgeleid bij Phoenix opleidingen.
Data
De workshop is op 15 en 16 september 2023.
Tijden
De inloop op de eerste dag is vanaf 9.30u.
We starten om 10.00u. De eindtijd op de tweede dag is uiterlijk 17.30u.
Kosten training
Vroege inschrijvers betalen voor 1 juli 2023 een early bird tarief van € 495- (inclusief persoonlijk intakegesprek en cursus-materiaal). Daarna betaal je € 595,-.
Deze training is vrijgesteld van btw.
Verblijfskosten
De verblijfskosten bedragen € 169,- (exclusief btw).
Locatie
Conferentiecentrum Samaya
Hollendewagenweg 20
3985 SG Werkhoven

Van schamen naar schitteren
Hoe zou je leven zijn zonder schaamte? Als je jezelf helemaal durft te laten zien? Als je kunt schitteren zonder schaamte?!
Schaamte toont zich in het leven van alledag. De een spreekt zich vanwege schaamte niet uit in een groep, of durft niet te presenteren. Je schaamt je voor je lichaam. Of je blokkeert in de ontmoeting met de ander. Je loopt even om zodat je die ene persoon op straat niet tegenkomt. Of als je iets doet waarvoor je je schaamt, ben je dagen van de kaart. Of de schaamte slaat naar binnen, en je raakt ergens aan verslaafd: hard werken, drank, drugs, seks, eten, kopen, sport, of nog iets anders. Je kunt je soms al schamen omdat je je schaamt. Of je schaamt je ervoor dat je bestaat.
Het is niet gemakkelijk om met je schaamte tevoorschijn te komen. Tevoorschijn komen met je schaamte kan zó onveilig voelen, dat je de keuze maakt om je dan maar liever te blijven schamen. In deze workshop ben je van harte welkom, met schaamte en al.
In deze workshop leer je jouw schaamte meer hanteerbaar te maken. Je zet een stap op weg naar schaamtevrijer leven. Dat doe je op een voor jou veilige manier, terwijl je ook wordt uitgedaagd om zo ver mogelijk te komen in het gezond omgaan met jouw schaamte. Maar jij bepaalt het tempo.
Aanpak
We werken op de laag van je identiteit. Wie ben je ten diepste? Wat is de betekenis van schaamte voor jou? We onderzoeken zorgvuldig hoe jouw patronen van schaamte in elkaar zitten en zijn ontstaan. Tijdens de training leer je hoe je schaamte kunt transformeren naar kracht en autonomie. Je zet een stap op het pad van schamen naar schitteren!.
De workshop is een combinatie van interactief werken en reflectie. De nadruk ligt op leren door zelf te ervaren en te doen. We doen daarom ook lijfwerk. Je lijf is een goed kompas om te leren over schaamte, en over hoe je ermee omgaat. We werken in de workshop veel met systemisch werk, en met inzichten uit NLP en Transactionele Analyse.
Vooraf hebben we een intakegesprek, om samen te onderzoeken of jouw situatie past bij de workshop.

Atlas II, 2020
Penny Siopsis
Thema's
-
Het ontstaan van je schaamte en de rol van je (familie) geschiedenis daarin.
-
De functie van schaamte; het verschil tussen gezonde en giftige schaamte.
-
Herkennen van signalen van schaamte in je lijf, voor bewustwording op je schaamte.
-
Het belang van welkom heten en welkom geheten worden.
-
De polariteit tussen enerzijds schaamte en twijfel en anderzijds autonomie.
-
Jouw persoonlijke, praktische handvatten om met schaamte om te gaan.
Is deze workshop iets voor mij?
Herken je een van de volgende situaties?
-
Mijn gedrag laat ik afhangen van wat anderen van mij verwachten.
-
Als ik een presentatie moet geven, blokkeer ik.
-
Ik voel me niet goed genoeg.
-
Ik schaam me voor (een deel van) mijn lichaam.
-
Ik word bang als ik op de voorgrond moet gaan staan.
-
Ik vlucht in dwangmatig gedrag.
-
Ik schaam me voor mijn bestaan, ik voel me mislukt.
-
Als ik niet heel zeker weet dat ik het, durf ik niet te beginnen.
-
Er is een stuk van mij dat ik nooit aan anderen laat zien.
-
Ik blokkeer in groepen, daar probeer ik me te verstoppen.
-
Mijn echte talent komt niet naar buiten, dat durf ik niet te laten zien.
-
Ik schaam me voor veel dingen die ik doe, dat voelt eenzaam.
-
In een groep spreek ik me niet uit, terwijl ik wel bij zou kunnen dragen.
-
Ik raak soms in paniek doordat ik me zo hevig schaam.
-
Ik vind het moeilijk bij succes in de spotlight te staan.
-
Ik schaam me voor iets dat me vroeger is overkomen.

